Non, vous ne perdez pas le contrôle. L'hypnose est un état de conscience modifiée, naturel, que nous expérimentons tous au quotidien (lorsqu'on est absorbé par un film ou perdu dans ses pensées, par exemple). En séance, vous restez conscient.e, à l'écoute de ce qui se passe, vous pouvez interrompre l'expérience à tout moment si vous le souhaitez.

Cela dépend de votre objectif et de votre évolution personnelle. L'hypnose est une approche brève et ciblée : en général, 1 à 5 séances suffisent pour constater des changements significatifs. Nous faisons régulièrement le point ensemble pour ajuster l'accompagnement si besoin.

Oui, l'état d'hypnose est accessible à tous, mais chacun y entre à son rythme. Certaines personnes ressentent les effets rapidement, d'autres mettent un peu plus de temps à se laisser aller. Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise manière de vivre une séance : l'essentiel est d'être ouvert.e à l'expérience.

Oui, les séances peuvent se faire au cabinet ou à distance (via Zoom, Meet, etc). L'hypnose fonctionne très bien en visio, à condition d'être installé.e dans un endroit calme, confortable, où vous ne serez pas dérangé.e. Une bonne connexion à internet est nécessaire.

L'hypnose est adaptée à la plupart des personnes, adultes comme enfants. Certaines précautions sont toutefois prises en cas de troubles psychiatriques graves ou de pathologies neurologiques. Dans tous les cas, l'hypnothérapeute ne se substituera jamais à votre médecin, et il est essentiel de poursuivre le traitement qu'il vous a peut-être prescrit. N'hésitez pas à me contacter pour en discuter en toute confidentialité.

Certaines mutuelles remboursent partiellement les séances d'hypnothérapie. Renseignez-vous auprès de la vôtre. Une facture peut être fournie sur demande.

En général, 1 à 5 séances suffisent, parfois moins. Tout dépend de la problématique et de la réceptivité de l'enfant ou de l'adolescent. L'hypnose est une thérapie brève, axée sur les ressources internes, avec des effets parfois très rapides.